خودمراقبتی و سلامت روان در بستر بحران

تاب آوری نتیجه مراقبت های کوچک اما پیوسته است؛ مراقبت هایی که گاهی آن قدر ساده اند که به چشم نمی آیند، اما در لحظه بحران همچون طنابی محکم فرد را از سقوط بازمی دارند.

- گرانترین ساختمان ایران در آمل که هیچ ارتباطی با معماری بومی و ایرانی ندارد (فیلم) مدارس و دانشگاه های استان تهران فردا (شنبه) مجازی شد/ دورکاری ادارات با نظر مدیران بگو و مگوی توییتری وزرای خارجه ایران و لبنان/ کنایه یوسف راجی به ولایتی: می خواهد به ما بگوید چه چیزی در کشور ما مهم است! حمله زمینی اسراییل به سوریه / 13 کشته / محاصره و درگیری با اهالی / زخمی شدن 6 سرباز اسراییلی / ارسال پهپاد برای نجات سربازان تکرار اتهام غیراخلاقی ترامپ علیه نماینده خانم کنگره: ازدواج با برادر برای مهاجرت به آمریکا! دعوا و جدایی ابراهیم گلستان و جلال آل احمد به خاطر فروغ فرخزاد کابوس نوبت ویزا در سفارت آلمان غذای روستایی آذربایجان؛ استیک کبابی در دل طبیعت (فیلم) اجرای خیره کننده محسن یگانه در کنسرت باشکوه جدید (فیلم) ارومیه، آلوده ترین شهر ایران شد بساز بفروشی پزشکان به خاطر اولویت اقتصاد و مادیات است - یک جامعه شناس پرویز پرستویی: پاهایم را گذاشتم توی جوی آب و 45 دقیقه با ابی حرف زدم (فیلم) ترامپ: مهاجرت از همه کشورهای جهان سوم به آمریکا را به طور دائمی م