بهترین دمنوش ها برای بهبود علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا

این روزها بیماری آنفلوآنزا به شدت شایع شده است؛ اگر شما هم گرفتار این بیماری شده اید، چند دمنوش گیاهی عالی برای بهبود علایم بیماری تان وجود دارد.

- به گزارش جماران, هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا، هیچ چیز لذت بخش تر از این نیست که جایی گرم و دنج استراحت کنیم و دمنوشی آرامش بخش بنوشیم.

دمنوش های گیاهی متعددی وجود دارد که مناسب درمان علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند.

خبرآنلاین نوشت؛ از این دمنوش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1.

نعناع منتول موجود در برگ های نعناع اثر تسکین دهنده ای روی گلو دارد و از سرفه هایتان می کاهد.

فعالیت های ضدمیکروبی و ضدویروسی فوق العاده نعناع هم به درمان بیماری تان سرعت می بخشد.

2.

بابونه بابونه حاوی فلاونویید است و این ترکیب پلی فنولی اثر آرامش بخش و ضدالتهابی دارد و موجب داشتن خواب راحت شبانه می شود.

استراحت کافی هنگام بیماری، به ویژه سرماخوردگی و آنفلوآنزا، روند درمان را سرعت می بخشد.

3.

اکیناسه اکیناسه یا سرخارگل، یکی دیگر از گیاهانی است که دمنوش آن برای کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا تا 58 درصد موثر است و بنا بررسی های علمی، نوشیدن دمنوش این گیاه، از طول دوره این بیماری های فصلی کم می کند.