این 6 وسیله اتاق خواب می توانند باعث اضطراب شما شوند

شش عامل پنهان در اتاق خواب از وسایل ورزشی بلااستفاده تا چراغ های بزرگ می توانند بی سر و صدا استرس روزمره را افزایش دهند و کیفیت استراحت را کاهش دهند.

- شش عامل پنهان در اتاق خواب از وسایل ورزشی بلااستفاده تا چراغ های بزرگ می توانند بی سر و صدا استرس روزمره را افزایش دهند و کیفیت استراحت را کاهش دهند.

در حالی که بسیاری برای زیباسازی اتاق خواب به افزودن وسایل جدید فکر می کنند، بررسی های تازه نشان می دهد حذف برخی اشیای کوچک اما تأثیرگذار می تواند به مراتب بیشتر به ایجاد فضایی آرام و منظم کمک کند به گزارش فرارو به نقل از ریل سیمپل، طراحی یک اتاق خواب آرام، شیک و دلپذیر از عناصر پایه آغاز می شود؛ یک تشک راحت و باکیفیت، روتختی نرم و مجلل و تعدادی بالش که حس آسایش را کامل می کنند.

پس از آن، نوبت به چیدمانی می رسد که سلیقه شخصی شما را بازتاب دهد و محیطی آرام برای استراحت شبانه بسازد.

اما اگر با وجود تمام این تلاش ها، اتاق خواب همچنان شلوغ، بی نظم یا استرس آور به نظر می رسد، شاید راه حل در اضافه کردن وسایل جدید نباشد؛ بلکه باید از شر چیزهایی خلاص شوید که دیگر به درد شما نمی خورند.

اینجا شش موردی را می خوانید که ممکن است اتاق خواب شما را پر هرج ومرج و دور از آرامش کرده باشند.