چرا نباید بعد از غذا قهوه بخوریم؟

این یک باور رایج وجود دارد که قهوه به معده کمک می کند تا پس از یک وعده غذایی سنگین آرام شود.

در واقع، قهوه معده را تحریک می کند تا اسید بیشتری تولید کند، - این یک باور رایج وجود دارد که قهوه به معده کمک می کند تا پس از یک وعده غذایی سنگین آرام شود.

در واقع، قهوه معده را تحریک می کند تا اسید بیشتری تولید کند، حتی زمانی که نیازی به آن نیست.

بررسی مواد مغذی توضیح می دهد که قهوه، چه کافیین دار و چه بدون کافیین، ترشح اسید معده را افزایش می دهد و حرکت روده را تحریک می کند.

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است، معطر و انرژی زا که اغلب بلافاصله پس از غذا میل می شود.

چرا که بسیاری از مردم معتقدند که نوشیدن یک فنجان قهوه پس از غذا به هضم کمک کرده یا از کسالت پس از آن جلوگیری می کند.

به گزارش همشهری آنلاین، با این حال، کارشناسان تغذیه تاکید کرده اند که این عادت ممکن است ضرر بیشتری نسبت به فایده آن داشته باشد.

در حالی که قهوه فواید اثبات شده ای دارد، از آنتی اکسیدان ها گرفته تا افزایش هوشیاری، نوشیدن آن بلافاصله پس از غذا می تواند در هضم، جذب مواد مغذی و تعادل روده اختلال ایجاد کند.

مروری که در مجله مواد مغذی منتشر شده، نشان می دهد که چگونه ترکیبات فعال قهوه به روش های پیچیده ای با سیستم گوارش تعامل دارند که زمان بندی را به یک عامل مه