سالمندی را با علم و آگاهی می توان دلنشین کرد

رییس کانون کارگران بازنشسته استان البرز گفت: توجه به سلامت روحی و روانی در دوره سالمندی و رعایت سبک زندگی سالم و فعال و توصیه های بهداشتی و تغذیه می توان این دوره را دلنشین کرد.

- به گزارش خبرگزاری صداوسیمای البرز ، شادبخش در چهاردهمین همایش آموزشی ارتقای سطح سواد سلامت سالمندان گفت: هدف اصلی ما توانمندسازی بازنشستگان و خانواده هایشان از طریق آموزش مهارت های کاربردی زندگی است.

در حوزه های کارآفرینی، آموزش مهارت های ویژه و به ویژه ارتقای سواد سلامت گام های مؤثری برداشته ایم.

  سارا یگانه، مدرس سواد سلامت سالمندی گفت: سالمندی یک بیماری نیست، بلکه مرحله ای طبیعی از زندگی است که با برنامه ریزی صحیح و آمادگی قبلی می تواند به یکی از شیرین ترین دوره های عمر تبدیل شود.

وی گفت: این دوره از چهار منظر اهمیت دارد که باید با برنامه ریزی مناسب به این موارد عمل کرد سلامت روحی و روانی در سالمندی، سبک زندگی سالم و فعال سالمندی، توصیه های بهداشتی و تغذیه و پیشگیری و مدیریت بیماری های شایع مانند فشار خون بالا و دیابت که موجب می شود سالمندی پر نشاط تری داشته باشیم.

وی گفت: آموزش بهترین سرمایه گذاری برای داشتن سال هایی پربار، سالم و شاد در دوران بازنشستگی است و این همایش به سنتی ارزشمند تبدیل شده، تا قدر این سرمایه های اجتماعی را بدانیم.