صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی -
کرونا
- لینک خبر
ورزشکاران روزانه 11 هزار ضربان قلب صرفه جویی می کنند!تحقیقات جدیدی از استرالیا نشان می دهد که یک ایده قدیمی که می گوید «ورزش باعث مصرف بیشتر ضربان قلب می شود»، نادرست است. در واقع، افراد با آمادگی جسمانی بالاتر تعداد کل ضربان قلب روزانه کمتری حتی با وجود ورزش کردن دارند. - ورزشکاران روزانه 11 هزار ضربان قلب صرفه جویی می کنند! تحقیقات جدیدی از استرالیا نشان می دهد که یک ایده قدیمی که می گوید ورزش باعث مصرف بیشتر ضربان قلب می شود ، نادرست است. در واقع، افراد با آمادگی جسمانی بالاتر تعداد کل ضربان قلب روزانه کمتری حتی با وجود ورزش کردن دارند. قلب ورزشکاران روزانه حدود 10 درصد کمتر می تپد؛ این به معنای صرفه جویی حدود 11 هزار ضربان در روز در مقایسه با افراد کم تحرک است. این کارایی نه تنها نشان دهنده سلامت قلب و عروق است، بلکه با طول عمر بیشتر و کاهش خطر بیماری ها نیز مرتبط است. به گزارش ایسنا، بر اساس یک مطالعه جدید، ورزشکاران به طور متوسط 68 ضربان در دقیقه داشتند، در حالی که افراد غیرورزشکار 76 ضربان در دقیقه داشتند. این یعنی در طول 24 ساعت، قلب ورزشکاران حدود 97,920 ضربان می زند، در حالی که افراد غیرورزشکار حدود 109,440 ضربان دارند یعنی تقریبا 10 درصد بیشتر. به نقل از ساینس دیلی، پروفسور لا گرچه، رییس آزمایشگاه HEART که توسط مؤسسه تحقیقات پزشکی سنت وینسنت و مؤسسه تحقیقاتی قلب ویکتور چان برچسب ها: ضربان قلب - ورزشکاران - ضربان - ورزش - روزانه - صرفه جویی - آمادگی جسمانی |
آخرین اخبار سرویس: |