مقدار آبی که روزانه می نوشید ممکن است در افزایش سطح استرس دخیل باشد

براساس مطالعه ای که در نشریه فیزیولوژی کاربردی انتشار یافته است، بزرگسالانی که روزانه کمتر از 6 لیوان آب یا نوشیدنی های دیگر می نوشند، در مواجهه با استرس 50 درصد کورتیزول بیشتری ترشح می کنند.

- مقدار آبی که روزانه می نوشید ممکن است در افزایش سطح استرس دخیل باشد براساس مطالعه ای که در نشریه فیزیولوژی کاربردی انتشار یافته است، بزرگسالانی که روزانه کمتر از 6 لیوان آب یا نوشیدنی های دیگر می نوشند، در مواجهه با استرس 50 درصد کورتیزول بیشتری ترشح می کنند.

مقدار آبی که روزانه می نوشید می تواند واکنش شما را در قبال استرس دستخوش تغییر کند.

به گزارش اپک تایمز، براساس مطالعه ای که در نشریه فیزیولوژی کاربردی انتشار یافته است، بزرگسالانی که روزانه کمتر از 6 لیوان آب یا نوشیدنی های دیگر می نوشند، در مواجهه با استرس 50 درصد کورتیزول بیشتری ترشح می کنند.

دنیل کَشی، پژوهشگر دانشگاه جان مورز لیورپول در انگلستان و نویسنده اصلی مطالعه حاضر، در ایمیلی به اپک تایمز نوشت: کم آبی تنها بر سلامت جسمانی اثر نمی گذارد، بلکه به تشدید واکنش بدن به استرس نیز دامن می زند.

کَشی افزود: سطح بالای کورتیزول در بلندمدت باعث بروز مشکلاتی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی و دیابت می شود.