چرا مارکوس اورلیوس هنوز آموزگار آرامش در زمان بحران است؟

از امپراتوری روم تا ذهن پراضطراب امروز؛ چگونه تفکر رواقی می تواند هنوز ما را نجات دهد؟ - از امپراتوری روم تا ذهن پراضطراب امروز؛ چگونه تفکر رواقی می تواند هنوز ما را نجات دهد؟ در جهانی که هر روز با بحران تازه ای از خبرها، رقابت ها و اضطراب های شغلی روبه رو می شویم، کمتر کسی به یاد می آورد که دو هزار سال پیش، امپراتوری با دغدغه ای شبیه به ما زندگی می کرد.

مارکوس اورلیوس (Marcus Aurelius)، آخرین امپراتور عصر طلایی روم، در حالی حکومت می کرد که طاعون، جنگ های مرزی و سقوط اقتصادی سراسر امپراتوری اش را فرا گرفته بود.

در میانهٔ این آشوب، او شب ها دفترچه ای چرمی برمی داشت و برای خودش می نوشت؛ نه فرمان حکومتی، بلکه تأملاتی دربارهٔ ذهن، کنترل، و چگونگی بقا در میان بی نظمی.

به گزارش یک پزشک، کتاب تأملات (Meditations) مجموعه ای از این نوشته هاست؛ یادداشت هایی برای یادآوریِ خویشتن در برابر دنیای غیرقابل کنترل.

برخلاف فیلسوفانی که به دنبال نظام فکری کامل بودند، اورلیوس در جست وجوی نظم ذهنی بود.

هدفش این بود که انسان بتواند در برابر بحران، بدون تسلیم شدن، بایستد و آرامش خود را حفظ کند.

امروز، روان شناسان همین نگرش را پایهٔ مفهوم تاب آوری (Resilience) و کنترل درونی (Internal Locus of Control) می دانند.