خرمالو و این 9 میوه پاییزی برای سلامت معجزه می کنند

فراوانی میوه ها و سبزیجات پاییزی در فصل پاییز، طیف گسترده ای از طعم ها، بافت ها و مواد مغذی ضروری را ارائه می دهد.

در میان بسیاری از میوه ها و سبزیجات پاییزی همه چیز را از سیب های ترد و انارهای آبدار گرفته تا اسفناج سرشار از مواد مغذی و سیب زمینی های .

- فراوانی میوه ها و سبزیجات پاییزی در فصل پاییز، طیف گسترده ای از طعم ها، بافت ها و مواد مغذی ضروری را ارائه می دهد.

در میان بسیاری از میوه ها و سبزیجات پاییزی همه چیز را از سیب های ترد و انارهای آبدار گرفته تا اسفناج سرشار از مواد مغذی و سیب زمینی های دلچسب پیدا خواهید کرد.

در حالی که ممکن است در فصل خزان بیشتر درختان برگ های خود را از دست بدهند، فصل پاییز همچنین سرشار از محصولات تازه است.

این وضعیت پاییز را به فصل مناسبی برای داشتن یک رژیم غذایی مغذی و سالم تبدیل می کند.

یکی از میوه های این فصل خرمالو است که در کنار سایر میوه ها خواص زیادی به بدن ارائه می دهد.

به گزارش همشهری آنلاین، فراوانی میوه ها و سبزیجات پاییزی در فصل پاییز، طیف گسترده ای از طعم ها، بافت ها و مواد مغذی ضروری را ارائه می دهد.

در میان بسیاری از میوه ها و سبزیجات پاییزی همه چیز را از سیب های ترد و انارهای آبدار گرفته تا اسفناج سرشار از مواد مغذی و سیب زمینی های دلچسب پیدا خواهید کرد.