راز طول عمر مردم اوکیناوا؛ جزیره ای که کسی در آن نمی میرد!

در جزیره «اوکیناوا» (Okinawa) در ژاپن، گویا ساکنان از مرگ امتناع می کنند و به همین خاطر این جزیره به «جزیره عمر طولانی» (Island of Longevity)» معروف است.

- در جزیره اوکیناوا در ژاپن، تعداد زیادی از سالمندان تا صدسالگی عمر می کنند.

راز آن ها زندگی هدفمند، مصرف غذای سالم و روابط دوستانه است.

به گزارش کجارو، در جزیره اوکیناوا (Okinawa) در ژاپن، گویا ساکنان از مرگ امتناع می کنند و به همین خاطر این جزیره به جزیره عمر طولانی (Island of Longevity) معروف است.

تعداد کمی از مردم این جزیره از از بیماری های قلبی، سرطان و زوال عقل رنج می برند.

زندگی اجتماعی فعال و هدفمندی در زندگی، اغلب آن ها را پس از صدسالگی زنده و سالم نگه می دارد.

مردم ژاپن به هدفمندی در زندگی ایکیگای (Ikigai) می گویند.

  جزیره اوکیناوا یکی از پنج منطقه آبی (Blue Zones) در جهان است؛ در دنیا مناطقی را که مردم آن طولانی مدت عمر می کنند، منطقه آبی می نامند؛ اما تنها دلیل شهرت این جزیره عمر طولانی ساکنان آن نیست.

این جزیره به دلیل ارتباط نزدیک مردم با یک دیگر نیز شهرت پیدا کرده است.

در این جزیره بسیاری از مردم به عضویت گروه های دوستانه در می آیند؛ گروه هایی که اعضای آن هم سن هستند و علاقه های مشترکی دارند.