وقتی ترس از تغییر، زندگی را به گروگان می گیرد

آیا حتی اندیشیدن به کوچک ترین دگرگونی در مسیر زندگی، آرامش ذهن شما را بر هم می زند؟ اگر هراس از ناشناخته ها چنان سایه افکنده که ادامه روزمرگی را به تنها پناهگاه تان بدل کرده است، - آیا حتی اندیشیدن به کوچک ترین دگرگونی در مسیر زندگی، آرامش ذهن شما را بر هم می زند؟ اگر هراس از ناشناخته ها چنان سایه افکنده که ادامه روزمرگی را به تنها پناهگاه تان بدل کرده است، شاید با پدیده ای به نام متاتزیوفوبیا ـ ترس از تغییر ـ رو به رو باشید.

این واهمه، هرچند نیرومند، بی درمان نیست.

عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- تغییر، بخش اجتناب ناپذیر رودررو شدن با زندگی است؛ از تغییر شغل و محل زندگی تا دگرگونی در روابط.

در حالی که بسیاری از ما در مواجهه با تغییر، دچار دلهره ای طبیعی می شویم، برای برخی، این ترس به حدی فلج کننده و عمیق است که تمام زندگیشان را تحت تأثیر قرار می دهد.

این ترس از تغییر که گاهی شدید و غیرمنطقی است، یک فوبیای خاص به نام متاتزیوفوبیا (Metathesiophobia) نام دارد.

متاتزیوفوبیا، تنها یک ناراحتی گذرا نیست، بلکه یک اختلال اضطرابی ناتوان کننده است که فرد را در دایره امنی مصنوع اما خفقان آور زندانی می کند.

این افراد اغلب به خاطر ترس از مواجهه با ناشناخته ها، در روابط سمی می مانند، فرصت های شغلی را از دست می دهند و از هرگونه تحولی استقبال می ک