مصرف بیش از حد ویتامین C خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش می دهد

مطالعات نشان می دهد که این ویتامین از بروز سرماخوردگی پیشگیری نمی کند، اما می تواند شدت علائم و مدت بیماری را کاهش دهد؛ این اثر به ویژه در افراد تحت استرس شدید و ورزشکاران قابل توجه است.

- مصرف بیش از حد ویتامین C خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش می دهد مطالعات نشان می دهد که این ویتامین از بروز سرماخوردگی پیشگیری نمی کند، اما می تواند شدت علائم و مدت بیماری را کاهش دهد؛ این اثر به ویژه در افراد تحت استرس شدید و ورزشکاران قابل توجه است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با هشدار نسبت به مصرف بی رویه مکمل های ویتامین C گفت: دریافت بیش از دو گرم از این ویتامین در روز می تواند موجب عوارض گوارشی و افزایش خطر تشکیل سنگ کلیوی اگزالاتی شود.

به گزارش ایسنا، دکتر حسین صادق پور - عضو هیات علمی گروه شیمی دارویی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اهمیت ویتامین C در سلامت بدن گفت: کمبود شدید این ویتامین منجر به بیماری اسکوروی می شود که علائمی چون خونریزی لثه، ریزش دندان ها، ضعف، خستگی و تأخیر در ترمیم زخم ها دارد.

وی افزود: اگرچه بیماری اسکوروی امروزه نادر است، اما کمبود خفیف ویتامین C می تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به عفونت ها شود.