ترشی برای سرماخوردگی خوب است یا بد؟

هنگام سرماخوردگی علاوه بر داروهای شیمیایی مهم است که چه مواد غذایی را مصرف می کنیم، ترشی غنی از پروبیوتیک ها و ویتامین C است، اما با این وجود آیا ترشی برای سرماخوردگی خوب است یا بد؟ - تصور عموم جامعه این است که خوردن ترشی هنگام سرماخوردگی باعث تشدید علائم می شود بنابراین از خوردن این خوراکی مفید پرهیز می کنند و سراغ روش های رایج درمان خانگی سرماخوردگی می روند.

به گزارش تابناک به نقل از بهداشت نیوز، این در حالی است که برخی متخصصین تغذیه معتقدند که نه تنها ترشی برای سرماخوردگی ضرر ندارد بلکه با داشتن ویتامین C به روند بهبودی نیز کمک خواهد کرد.

اما در پاسخ به این سوال که آیا ترشی و سرکه برای سرماخوردگی ضرر دارد؟ باید با ادامه این مطلب از مجله ستاره همراه شوید.

فواید مصرف ترشی برای سرماخوردگی اینکه ترشی چه تاثیری بر سلامت شما حین سرماخوردگی داشته باشد به مواردی از جمله سیستم ایمنی و حساسیت های شما وابسته است بنابراین سعی کنید به اندازه کم مصرف کنید تا دچار آسیب جدی نشوید و در صورتی که التهاب گلو یا سرفه شدت یافت خوردن ترشی را متوقف کنید.

تقویت سیستم ایمنی ترشی پرتقال و سایر مرکبات می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و خاصیت ضد باکتریایی دارد و مصرف آن در حد بسیار کم برای پیشگیری از عفونت