علائم نگران کننده فشار عصبی

استرس و فشار عصبی عوارض جبران ناپذیری دارند همچنین علائمی وجود دارد که به شما برای تشخیص شدت فشار عصبی و جلوگیری از آن کمک میکند.

- به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ مرکز سمنان   ، قرار گرفتن بدن در شرایط پرفشار عصبی علائم و نشانه هایی دارد ؛ تحمل شرایط سخت و استرس زا اصلا کار راحتی نیست.

یعنی نمی توانید یک جا بنشینید و بی تفاوت باشید و اجازه دهید تا این شرایط سخت هر طور که می خواهد برای خودش پیش برود.

معمولاً این استرس ها علائمی در بدن تان دارند که شاید خیلی به آن ها توجه نکنید.

اگر این علائم را دارید نشان می دهد مدام در حال تجربه استرس هستید.

دندان قروچه بزرگترین علت دندان قروچه؛ استرس است.

ممکن است متوجه شوید که مدام دندان هایتان را روی هم فشار می دهید و این کار را به صورت ناخودآگاه در هر موقع از روز یا هنگام شب در خواب هم به انجام می رسانید.

علامت دندان قروچه هنگام خواب، سوزش فک صبح روز بعد است و اگر متوجه شدید که یکی از دندان هایتان کوتاه تر است یا این که سوزش فک دارید، احتمالاً در خواب دندان قروچه می کنید که علامت استرس است.

عرق زیاد عرق کردن به دلایل مختلفی مثل ورزش، دمای بالای بدن یا استرس خطر رخ می دهد.

اگر مدام در حال عرق کردن هستید، یعنی استرس زیادی را متحمل می شوید.