چه غذاهایی برای رفلاکس معده مفیدند و چه غذاهایی مضر؟

سبزیجات به علت چربی و قند پایین، موجب کاهش اسید معده می شوند.

لوبیا سبز، کلم بروکلی، مارچوبه، گل کلم، سبزیجاتِ دارای برگ های سبز خوراکی، - سبزیجات به علت چربی و قند پایین، موجب کاهش اسید معده می شوند.

لوبیا سبز، کلم بروکلی، مارچوبه، گل کلم، سبزیجاتِ دارای برگ های سبز خوراکی، سیب زمینی و خیار از جمله سبزیجات مفید برای رفلاکس معده به شمار می روند.

به برگشت اسید معده به مری، رفلاکس معده به مری (GERD) گفته می شود که حالت مزمن رفلاکس اسیدی معده است.

این بیماری زمانی اتفاق می افتد که اسفنکتر (sphincter، عضله ی تنگ کننده) تحتانی مری ضعیف شده یا آسیب جدی دیده باشد.

وظیفه ی اسفنکتر تحتانی مری جلوگیری از حرکتِ رو به بالای غذا از معده به مری است.

به گزارش چطور، علائم رفلاکس به دلیلِ افزایش یا کاهش غیرطبیعی حجم اسید معده ظاهر می شوند و با اصلاح عادات غذایی، تا حدی قابل کنترل خواهند بود.

چنانچه به علت حجم بالای اسید معده از علائم رفلاکس رنج می برید، در ادامه با ما همراه باشید تا با مواد غذایی کاهنده ی این علائم بیشتر آشنا شوید.

چه غذاهایی برای رفلاکس معده خوب است؟ 1.

سبزیجات سبزیجات به علت چربی و قند پایین، موجب کاهش اسید معده می شوند.