رمز و راز بازگرداندن تعادل به خلق وخو با نسخه طب سنتی

استرس نیز در طب سنتی نه فقط یک واکنش روانی، بلکه اختلالی در تعادل اخلاط تلقی می شود و راهکارهای پیشنهادی برای کاهش آن، شامل گیاهان آرام بخش، - رمز و راز بازگرداندن تعادل به خلق وخو با نسخه طب سنتی استرس نیز در طب سنتی نه فقط یک واکنش روانی، بلکه اختلالی در تعادل اخلاط تلقی می شود و راهکارهای پیشنهادی برای کاهش آن، شامل گیاهان آرام بخش، اصلاح خواب و پرهیز از محرک های مزاجی است که این رویکرد، برخلاف درمان های مدرن که اغلب دارومحور است، بر بازگرداندن تعادل طبیعی بدن و روان تأکید دارد.

طب سنتی خلق وخو را بازتابی از تعادل یا اختلال مزاج ها می داند که تحت تأثیر تغذیه، استرس، کیفیت هوا و سبک زندگی قرار دارد و در این نگاه، هر عامل بیرونی یا درونی می تواند مزاج فرد را تغییر دهد و در نتیجه، رفتار، احساسات و حالات روانی او را دگرگون کند.

به گزارش ایمنا، در دنیای پرتنش امروز، سلامت روان دیگر فقط به روان درمانی و داروهای شیمیایی محدود نمی شود، بسیاری از افراد به دنبال راه هایی طبیعی تر، ریشه ای تر و شخصی سازی شده برای تنظیم خلق وخو هستند و طب سنتی ایرانی، با سابقه ای هزار ساله، یکی از منابع غنی برای بازنگری در مفهوم خلق وخو و عوامل مؤثر بر آن است و نه تنها جسم، بلکه روان و محیط را در یک منظومه واحد می بیند.