روغن زیتون واقعا یبوست را درمان می کند؟ زمان مصرف، مقدار درست و نکات ایمنی

اگر داروهای کاهنده فشار خون مصرف می کنید، دقت کنید که روغن زیتون نیز می تواند فشار خون را کاهش دهد و ممکن است باعث افت بیش از حد شود.

- روغن زیتون واقعا یبوست را درمان می کند؟ زمان مصرف، مقدار درست و نکات ایمنی اگر داروهای کاهنده فشار خون مصرف می کنید، دقت کنید که روغن زیتون نیز می تواند فشار خون را کاهش دهد و ممکن است باعث افت بیش از حد شود.

عصر ایران- مصرف خوراکی روغن زیتون می تواند به رفع یبوست کمک کند، زیرا این روغن با نرم کردن مدفوع و روان سازی دستگاه گوارش، عبور آن را آسان تر می کند.

بهتر است ابتدا با یک قاشق غذاخوری شروع کنید تا ببینید بدنتان چه واکنشی نشان می دهد.

برای دسترسی به مقاله علمی مرتبط با هر بخش می توانید روی کلمه های آبی  رنگ این متن کلیک کنید.

اطلاعات موجود در این مطلب تنها برای افزایش آگاهی ارائه شده اند و جایگزین مشاوره یا درمان پزشکی نیستند.

حتما قبل از هرگونه اقدامی با پزشک مشورت کنید، به ویژه اگر بیماری خاصی دارید یا دارو مصرف می کنید.

روغن زیتون به عنوان ملین طبیعی روغن زیتون در بدن مانند یک ملین طبیعی عمل می کند و به چند طریق باعث بهبود حرکات روده می شود: با روان سازی دستگاه گوار، روده را مرطوب تر کرده و عبور مدفوع سفت را آسان تر می کند.