اکوتراپی؛ درمانی سبز برای آرامش روان و بدن

اکوتراپی ترکیبی از دو واژه است؛ طبیعت(ECO) و درمان(Therapy) .

اکوتراپی استفاده از طبیعت به عنوان ابزار درمانی برای بهبود سلامت روان، جسم و احساسات است.

- اکوتراپی ترکیبی از دو واژه است؛ طبیعت(ECO) و درمان(Therapy) .

اکوتراپی استفاده از طبیعت به عنوان ابزار درمانی برای بهبود سلامت روان، جسم و احساسات است.

این شیوه درمانی با نام های درمان طبیعت محور، سبز و محیطی نیز شناخته می شود.

رییس مرکز تحقیقات علوم رفتاری گفت: اکوتراپی یا درمان طبیعت محور با ایجاد ارتباط آگاهانه با طبیعت، می تواند افسردگی و اضطراب را کاهش داده و آرامش و تعادل روانی ایجاد کند.

به گزارش ایسنا، رضا باقریان اظهار کرد: اکوتراپی ترکیبی از دو واژه است؛ طبیعت(ECO) و درمان(Therapy) .

اکوتراپی استفاده از طبیعت به عنوان ابزار درمانی برای بهبود سلامت روان، جسم و احساسات است.

این شیوه درمانی با نام های درمان طبیعت محور، سبز و محیطی نیز شناخته می شود.

وی افزود: اکوتراپی بر پایه این ایده است که انسان ها بخشی از طبیعت هستند و ارتباط با طبیعت برای سلامت روان و جسم ما حیاتی است.

هدف اکوتراپی این است که فرد از طریق تماس، مشاهده یا مشارکت در فعالیت های طبیعی اضطراب و افسردگی خود را کاهش دهد، احساس آرامش، تمرکز بیشتر، حس معنا، ارتباط و انرژی مثبت در زندگی اش افزایش پیدا کند.