شوک عاطفی چیست و چگونه در برابرش دوام آوریم؟

از دست دادن ناگهانی یک رابطه عاطفی، چه از طریق ترک شدن باشد و چه خیانت، ضربه ای عمیق تر از یک خبر بد ساده است؛ از دست دادن یکی از عزیزان، دریافت خبر بد یا تصادف، - از دست دادن ناگهانی یک رابطه عاطفی، چه از طریق ترک شدن باشد و چه خیانت، ضربه ای عمیق تر از یک خبر بد ساده است؛ از دست دادن یکی از عزیزان، دریافت خبر بد یا تصادف، همگی اغلب با شوک عاطفی شدید همراهند.

شناسایی زودهنگام علائم این شوک – از انکار تا علائم فیزیکی – اولین گام حیاتی برای جلوگیری از تبدیل شدن آن به تروما است.

عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- شوک عاطفی یک پاسخ روانی-فیزیکی طبیعی به یک تجربه غیرطبیعی و آسیب زا است.

اغلب، موقعیت های وجودی رخ می دهند که در آنها، ناگهان، شرایطی پیش می آید که فرد برای آن آماده نیست.

درد و سردرگمی آنقدر زیاد است که گیر می کند و قادر به واکنش نیست.

شوک عاطفی رویدادهای نامطلوب تأثیر زیادی بر مغز و بدن دارند.

سطوح بالایی از انتقال دهنده های عصبی مانند کورتیزول یا آدرنالین آزاد می شوند، احساسات بسیار زیاد می شوند و فرد مبتلا نمی تواند به وضوح فکر کند.

آنها به کمک های اولیه روانشناختی نیاز دارند.

به عبارت دیگر، راهکارهایی برای پردازش دقیق تر موقعیت لازم است.