از 40 سالگی به این مواد غذایی لب نزنید + غذاهای مضر برای آقایان

برخی خوراکی ها پس از 40 سالگی به طور جدی سلامت مردان را تهدید می کنند و حذف آن ها از رژیم غذایی ضروری است.

- از 40 سالگی به این مواد غذایی لب نزنید + غذاهای مضر برای آقایان برخی خوراکی ها پس از 40 سالگی به طور جدی سلامت مردان را تهدید می کنند و حذف آن ها از رژیم غذایی ضروری است.

 گاهی میان سن شناسنامه ای و سن بیولوژیکی بدن فاصله زیادی وجود دارد.

ممکن است در 40 یا 50 سالگی باشید اما از نظر قدرت بدنی، انرژی و آمادگی جسمانی با افراد 20 یا 30 ساله تفاوت چندانی نداشته باشید.

رسیدن به این سطح از تندرستی به رعایت اصول تغذیه سالم وابسته است.

به گزارش همشهری آنلاین، کارشناسان تغذیه تأکید می کنند که مردان پس از 40 سالگی باید توجه بیشتری به رژیم غذایی داشته باشند، زیرا برخی خوراکی ها در این دوره سنی می توانند سلامت قلب، هورمون ها، وزن و حتی طول عمر را به خطر بیندازند.

ناسالم ترین خوراکی ها برای مردان بالای 40 سال با افزایش سن، نقش تغذیه در حفظ سلامت مردان دوچندان می شود.

بسیاری از آقایان در دهه چهارم و پنجم زندگی می توانند همچنان از نظر توان جسمانی با افراد جوان تر رقابت کنند، به شرط آنکه عادات غذایی ناسالم را کنار بگذارند.

برخی خوراکی ها پس از 40 سالگی به طور جدی سلامت مردان را تهدید می کنند و حذف آن ها از رژیم غذایی ضروری است.