مغز ما چگونه بیدار می شود؟

بیدار شدن از خواب شاید شبیه فشردن کلید روشن و خاموش به نظر برسد، اما درحقیقت مغز در چند مرحله و با هماهنگی بخش های مختلف خود از خواب به بیداری می شود.

- بیدار شدن از خواب شاید شبیه فشردن کلید روشن و خاموش به نظر برسد، اما درحقیقت مغز در چند مرحله و با هماهنگی بخش های مختلف خود از خواب به بیداری می شود.

تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که مغز چگونه در کسری از ثانیه از حالت خواب عمیق به بیداری می رسد؟ بسیاری از ما هنگام بیدار شدن، به ویژه وقتی زنگ ساعت به صدا درمی آید، احساس می کنیم مغزمان ناگهان روشن شده است، اما حقیقت این است که فرایند بیدار شدن مغز تدریجی، هماهنگ و بسیار پیچیده است.

به گزارش زومیت، برای درک این موضوع ابتدا باید بدانیم بیدار بودن از نظر علمی به چه معناست.

رِیچل رو، استاد فیزیولوژی تلفیقی در دانشگاه کلرادو بولدر، توضیح می دهد که بیداری حالتی است که در آن مغز در وضعیتی قرار دارد که از آگاهی، حرکت و تفکر پشتیبانی می کند.

برخلاف خواب که در آن امواج مغزی آهسته و منظم اند، در بیداری فعالیت مغز سریع تر و انعطاف پذیرتر می شود تا بتوانیم به محیط اطراف خود واکنش نشان دهیم.

بیدار شدن مغز فرایندی ناگهانی نیست، بلکه به صورت تدریجی و با هماهنگی میان بخش های مختلف مغز انجام می شود آورلی استفان، پژوهشگر خواب در دانشگاه ل�