بدن در فصل پاییز ضعیف ترین ایمنی را دارد/ با این اقدامات به بهداشت تنفس تان کمک کنید

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، در فصل پاییز در اقلیم های خشک مثل ایران که کم بارش و آلودگی هوا در شهرهای بزرگ زیاد می شود، با تشدید خشکی هوا و مزاج، - بدن در فصل پاییز ضعیف ترین ایمنی را دارد/ با این اقدامات به بهداشت تنفس تان کمک کنید به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، در فصل پاییز در اقلیم های خشک مثل ایران که کم بارش و آلودگی هوا در شهرهای بزرگ زیاد می شود، با تشدید خشکی هوا و مزاج، خطر عفونت های تنفسی پاییزه، افزایش می یابد.

دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم می گوید: مطمئن باشید، افراد در فصل پاییز ضعیف ترین حالت سیستم ایمنی بدن را دارند.

در فصل پاییز به طور خاص هوا سرد و خشک می شود که این سردی و خشکی با تنفس، وارد بدن شده و در بدن اعمال می شود.

به گزارش خبرآنلاین، در اقلیم های خشک مثل ایران، خطر خشکی مزاج یعنی کاهش شدید رطوبت طبیعی بدن جدی است و سبک زندگی مدرن امروزی، موجب تشدید خشکی و سردی در بدن افراد می شود و این خشکی به طور خاص زمینه ساز بروز عفونت های تنفسی است.

عوامل خشکی زای مزاج از عوامل افزایش خشکی بدن که باید حتماً مورد توجه قرار گیرد، افزایش سن به ویژه در افرادی که لاغر هستند، کم تحرکی، نداشتن خواب کافی در ساعات شب، فعالیت ورزشی شدید و خسته کننده همراه با تعریق زیاد از حد، قرار گرفتن زیا