هوس شیرینی نشانه چیست؟

میل و هوس شدید به شیرینی می تواند به دلیل کمبود یک ویتامین در بدن باشد که باید کنترل و از عوارض خوردن زیاد مواد غذایی شیرین جلوگیری شود.

- میل و هوس شدید به شیرینی می تواند به دلیل کمبود یک ویتامین در بدن باشد که باید کنترل و از عوارض خوردن زیاد مواد غذایی شیرین جلوگیری شود.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ مرکز سمنان   ، علاقه شدید به خوردن محصولات فرآوری شده شیرین مزه و از این قبیل خوراکی ها در طول روز ریشه در میل درونی دارد، اگر چنین هستید نگران و برای سرکوب هوس شیرینی دست به کار شوید.

افراد ذائقه های گوناگون دارند برخی میل به شیرینی و برخی دیگر به ترشی میل دارند، اما همان طور که می دانید میل به شیرینی و زیاده روی در آن عوارض گوناگونی دارد  اما چرا هوس شیرینی می کنیم ؟ مصرف پروتیین ناکافی این تنها مغز نیست که نیاز به مصرف قند دارد، اما اگر در رژیم غذایی تان پروتیین کم تر از حد مورد نیاز باشد، می تواند میل برای غذا های قندی را تحریک کند.

سطوح پروتیین کم می تواند باعث افزایش غیرطبیعی و کاهش سطح قند خون شود و این امر راه را برای نیاز فوری انرژی که از شکر به دست می آورید، هموار می کند.

مصرف کالری ناکافی برای داشتن اندامی مناسب، افراد زیادی وجود دارند که کالری کافی مصرف نمی کنند به همین دلیل، بدن نیاز به انرژی فوری دارد که به راحت