میوه محبوب زمستانی که از سیستم ایمنی شما محافظت می کند

پرتقال این میوه خوش عطر و رنگارنگ زمستانی، نه تنها یکی از محبوب ترین میوه های دنیا است، بلکه به عنوان یکی از غنی ترین منابع ویتامین C شناخته می شود.

- پرتقال این میوه خوش عطر و رنگارنگ زمستانی، نه تنها یکی از محبوب ترین میوه های دنیا است، بلکه به عنوان یکی از غنی ترین منابع ویتامین C شناخته می شود.

پژوهش ها نشان می دهد مصرف روزانه پرتقال می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرده و در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و قلب نقش مؤثری ایفا کند.

پرتقال، این میوه خوش عطر و رنگارنگ زمستانی، نه تنها یکی از محبوب ترین میوه های دنیا است، بلکه به عنوان یکی از غنی ترین منابع ویتامین C شناخته می شود.

به گزارش همشهری آنلاین، پرتقال این میوه خوش عطر و رنگارنگ زمستانی، نه تنها یکی از محبوب ترین میوه های دنیا است، بلکه به عنوان یکی از غنی ترین منابع ویتامین C شناخته می شود.

پژوهش ها نشان می دهد مصرف روزانه پرتقال می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرده و در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و قلب نقش مؤثری ایفا کند.

پرتقال؛ سپر طبیعی در برابر سرماخوردگی پزشکان سال هاست بر نقش ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن تأکید دارند و پرتقال با داشتن مقادیر بالای این ویتامین، یکی از مؤثرترین مواد غذایی برای کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآ