میوه ها؛ کلید شگفت انگیز سلامت بیشتر ریه ها

تحقیقات بسیاری نشان داده اند که قرارگیری در معرض سطوح بالاتر آلودگی هوا با کاهش عملکرد ریه همراه است.

از سوی دیگر، رژیم غذایی سالم به ویژه رژیمی غنی از میوه ها و سبزیجات با عملکرد بهتر ریه ها ارتباط دارد.

- تحقیقات بسیاری نشان داده اند که قرارگیری در معرض سطوح بالاتر آلودگی هوا با کاهش عملکرد ریه همراه است.

از سوی دیگر، رژیم غذایی سالم به ویژه رژیمی غنی از میوه ها و سبزیجات با عملکرد بهتر ریه ها ارتباط دارد.

نتایج پژوهش های جدید نشان می دهد افزایش مصرف میوه می تواند از آسیب ریوی ناشی از آلودگی هوا به ویژه در زنان جلوگیری کند.

به گزارش ایسنا و به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، میوه ها ممکن است به عنوان سپری طبیعی در برابر اثرات مضر آلودگی هوا بر ریه ها عمل کنند.

بر اساس پژوهشی که در کنگره انجمن تنفس اروپا صورت گرفته، مصرف میوه می تواند اثرات آلودگی هوا بر عملکرد ریه ها را کاهش دهد.

بیش از 90 درصد از جمعیت جهان در معرض سطوحی از آلودگی هوا قرار دارند که از مقادیر مجاز تعیین شده سازمان جهانی بهداشت فراتر می رود.

تحقیقات بسیاری نشان داده اند که قرارگیری در معرض سطوح بالاتر آلودگی هوا با کاهش عملکرد ریه همراه است.