عدس یا لوبیا؛ کدام یک برای سلامتی بهتر است؟

عدس و لوبیا سرشار از پروتیین گیاهی، فیبر و کربوهیدرات های پیچیده هستند و به دلیل پشتیبانی از سلامت روده، حفظ انرژی پایدار و محافظت از قلب شناخته ‎شده هستند.

- الهام اخوان با چهره ای متفاوت؛ رونمایی از مدل موی فر و رنگ های پاییزی! (عکس) عاشقانه های علی اوجی و نرگس محمدی در قاب جشنواره شهر؛ شیطنت های فریبا نادری! (عکس) ابرها را بارور نکنید؛ مشکل در زمین است نازنین کریمی: فرهاد اصلانی بازیگر به شدت ترسناکی است الهام حمیدی با پالتوی مشکی کارشده، مدلینگ یک برند شد (عکس) حاصل نهمین روز بازی های اسلامی؛ ایران با 5 طلا و 3 نقره قدرت نمایی کرد نامه محمد فاضلی به رییس جمهوری درباره انتقال آب دریا به تهران افزایش قیمت بنزین، گازوییل، گاز، آب و برق در سال آینده/ دولت بخشنامه کرد تبریک خواهر پژمان جمشیدی به نعیمه نظام دوست (عکس) خاله سارا در جمع سینماگران؛ حضور سارا روستاپور در جشنواره فیلم شهر (عکس) مدیرعامل ایران ایر برکنار شد گره ترافیک کرج به زودی باز می شود اعتراف مدیرعامل فورد: کالبدشکافی خودروهای برقی چینی و تسلا ما را شوکه کرد! دفاع بد دوست، بدتر از حمله خوب دشمن (پاسخ به عصر ایران)+ توضیح نویسنده مزایای سرسختی روانی چیست ؟ رنگ آمیزی کردن می تواند نوعی هنردرمانی باشد رابطه کتاب با سلامت روان و ت