سندروم گردن پیامکی؛ بیماری شایع قرن بیست و یکم

یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب گفت: خم شدن زیاد گردن برای نگاه کردن به گوشی، فشاری معادل نشستن یک کودک پنج ساله روی گردن ایجاد می کند.

- به گزارش جماران، مهسا سپهوند، متخصص بیماری های مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به شیوع گسترده مشکلات گردن و ستون فقرات ناشی از استفاده از ابزار دیجیتال، نسبت به عواقب خطرناک این پدیده هشدار داد.

مهر نوشت؛ این پزشک متخصص با بیان اینکه از سال 2014 اصطلاح سندروم گردن پیامکی به عنوان درد شایع قرن 21 مطرح شده است، اظهار داشت: اگر به طور میانگین روزی دو تا چهار ساعت گردنمان خمیده باشد و مشغول کار با گوشی باشیم، در طول یک سال بیش از هزار ساعت فشار مداوم به گردن وارد می شود که رقم بسیار بالایی است.

وی به تشریح فیزیک این آسیب پرداخت و توضیح داد: در حالت عادی، وقتی شما ایستاده اید و زاویه گردن کمتر از 10 درجه باشد، فشار وارده به ستون مهره ها حدود چهار تا پنج کیلوگرم است.

اما وقتی زاویه گردن به حدود 45 درجه می رسد، این فشار بین 20 تا 25 کیلوگرم می شود و در زاویه 60 درجه تقریباً برابر با 30 کیلوگرم خواهد بود؛ یعنی تصور کنید یک کودک پنج ساله روی گردنتان نشسته است.

سپهوند با پذیرش این واقعیت که حذف تلفن همراه از زندگی روزمره غیرممکن است، راهکارهای عملی برای استفاده درست از این دستگا