4 نکته برای رهایی از چنگ کمال گرایی

کمال گرایی مشکل اصلی نیست، بلکه نشانه وجود یک مشکل بزرگ تر است.

کمال گرایی تقریباً همیشه از ترس نشأت می گیرد.

بعضی ها به دلایل مختلف تمایل شدیدی به امنیت و آسایش دارند و زندگی شان را با اجتناب از تهدیدات بالقوه سپری می کنند.

- کمال گرایی مشکل اصلی نیست، بلکه نشانه وجود یک مشکل بزرگ تر است.

کمال گرایی تقریباً همیشه از ترس نشأت می گیرد.

بعضی ها به دلایل مختلف تمایل شدیدی به امنیت و آسایش دارند و زندگی شان را با اجتناب از تهدیدات بالقوه سپری می کنند.

این که بخواهید در تمام کارها بی نقص عمل کنید، می تواند روند برنامه های شما را متوقف کند.

اما با اتخاذ یک نگرش جدید می توانید کارهای خود را روی غلتک بیاندازید.

به گزارش اپک تایمز، می دانید فلج شدن بر اثر دودلی چه حسی دارد؟ شاید عاشق برنامه ریزی و خیال پردازی باشید، اما به محض این که پای عمل به میان می آید، دچار اضطراب شوید.

شاید از آن دست افرادی هستید که با تمایلات کمال گرایانه دست و پنجه نرم می کنند و خودتان هم از این موضوع خبر ندارید.

من تا مدت ها خبر نداشتم که این مشکل تا چه حد گرفتارم کرده است.

در بعضی از حوزه های زندگی مثل یک فرمانده بی دغدغه و مطمئن عمل می کردم، اما در حوزه های دیگر ساعت ها وقت می گذاشتم تا یک برنامه بی نقص بچینم و هرگز ایده های خود را به مرحله اجرا نمی رساندم.