احساس غرق شدن: استراتژی هایی ساده اما کاربردی وقتی همه چیز به مویی بند است!

احساس غرق شدن، آن لحظه ای که زیر بار فشار زندگی، کار، یا مسئولیت ها و بارهای عاطفی احساس له شدن می کنیم، حس ناآشنایی نیست، بسیاری از ما آن را تجربه کرده ایم.

- احساس غرق شدن: استراتژی هایی ساده اما کاربردی وقتی همه چیز به مویی بند است! احساس غرق شدن، آن لحظه ای که زیر بار فشار زندگی، کار، یا مسئولیت ها و بارهای عاطفی احساس له شدن می کنیم، حس ناآشنایی نیست، بسیاری از ما آن را تجربه کرده ایم.

لحظاتی گرفتار در تنگناهایی که به خیال مان به بن بست می رسند.

اما همیشه مفرّی هست؛ ممکن است به مویی برسد اما پاره نمی شود! بیایید با راهکارهایی تجربه شده، ساده اما کارآمد بیشتر آشنا شویم.

عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- گاهی اوقات احساس غرق شدن غیرمعمول نیست - به خصوص در شرایطی که پیشاپیش گرفتاریم و همزمان انبوهی از فشارهای روانی و کاری دیگر بر سرمان آوار می شوند.

وقتی به هر نحوی احساس خستگی می کنیم اما فرصتی برای کمی استراحت پیدا نمی کنیم.

اگر این موضوع با شما همخوانی دارد، لطفا چند دقیقه ای وقت بگذارید و همراهمان باشید.

همیشه در سخت ترین آنات راه گریزی پیدا می شود!  حتی اگر هم اکنون احساس غرق شدن می کنید، باور کنید که می توانید به حق تان که داشتن یک زندگی کامل تر و شادتر است، برسید.