سبک زندگی سالم مهم ترین عامل در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی

متخصص قلب و عروق مرکز آموزشی درمانی شهید صادق گنجی برازجان می گوید: رعایت سبک زندگی سالم و تناسب اندام از مهم ترین عوامل در پیشگیری بیماری های قلبی عروقی است.

- سبک زندگی سالم مهم ترین عامل در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی متخصص قلب و عروق مرکز آموزشی درمانی شهید صادق گنجی برازجان می گوید: رعایت سبک زندگی سالم و تناسب اندام از مهم ترین عوامل در پیشگیری بیماری های قلبی عروقی است.

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر ، دکتر خیرالنساء حاجی زاده اهرمی به مناسبت روز جهانی قلب اظهار کرد: قلب انسان مهم ترین عضو بدن است که از ابتدای آغاز زندگی جنینی تا پایان عمر همواره در حال فعالیت بوده و بی وقفه کار می کند.

وی افزود: متأسفانه بیماری های قلبی عروقی مهم ترین علل مرگ ومیر در سراسر جهان، ایران و به تبع آن استان بوشهر است که می طلبد که قبل از ابتلای به بیماری، از قلب خودمان محافظ کنیم.

این متخصص قلب و عروق، محافظ از قلب و رسیدگی به این عضو حیاتی را مهم خواند و بیان کرد: خوشبختانه با رعایت رژیم غذایی بهینه و ورزش مناسب تا حدود به نسبت زیادی می توانیم از مشکلات قلبی عروقی در امان باشیم.

وی اشاره داشت: با مصرف غذا های سالم، کم چرب، کم نمک، مصرف سبزیجات و میوه های تازه و انجام فعالیت های ورزشی و کاهش چربی دور شکم، کاهش وزن، کنترل استرس د