آنچه که باید در خصوص مضرات نوشابه های گازدار بدانیم

متخصص اپیدمیولوژی و معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به نقش مخرب نوشابه های گازدار بر سلامت استخوان ها افزود: این نوشیدنی ها با اختلال در جذب کلسیم، - آنچه که باید در خصوص مضرات نوشابه های گازدار بدانیم ایسنا/سیستان و بلوچستان متخصص اپیدمیولوژی و معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به نقش مخرب نوشابه های گازدار بر سلامت استخوان ها افزود: این نوشیدنی ها با اختلال در جذب کلسیم، زمینه بروز پوکی استخوان را در سنین مختلف فراهم می کنند.

خداداد شیخ زاده در گفت وگو با ایسنا افزود: کمبود وزن، لاغری مفرط و بی تحرکی نیز از عوامل مؤثر در افزایش خطر پوکی استخوان هستند؛ به ویژه در افرادی که دچار بی اشتهایی عصبی اند، احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر است.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در ادامه عنوان کرد: تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و دریافت کافی کلسیم و ویتامین D از مهم ترین راهکارهای پیشگیری از پوکی استخوان به شمار می رود.

شیخ زاده با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح تصریح کرد: افزایش دفع کلسیم از بدن موجب نازک شدن و شکنندگی استخوان ها می شود و یکی از راهکارهای مؤثر در پیشگیری از آن، کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی است.