به این دلایل بعضی ها در خواب می میرند

در حالی که خواب باکیفیت دوستدار قلب است، حملات مغزی و قلبی نیز می توانند در طول خواب رخ دهند.

به طوری که حملات مغزی و قلبی جدی می تواند منجر به مرگ قبل از بیدار شدن از خواب شود.

- در حالی که خواب باکیفیت دوستدار قلب است، حملات مغزی و قلبی نیز می توانند در طول خواب رخ دهند.

به طوری که حملات مغزی و قلبی جدی می تواند منجر به مرگ قبل از بیدار شدن از خواب شود.

دانستن این مساله می تواند خوابیدن را برای فرد سخت کند.

اما چه عواملی خطر مرگ را افزایش می دهند؟ تحقیقات نشان می دهد که تا 84 درصد از سکته های مغزی با عوامل قابل اصلاح سبک زندگی مرتبط هستند.

بخشی از این به معنای تمرکز بر ساعات کاری از نه صبح تا پنج عصر است.

با این حال، آنچه که شما بعد از ساعات کاری انجام می دهید و نمی دهید نیز بسیار بر احتمال یا عدم احتمال سکته تاثیر گذار است.

به گزارش همشهری آنلاین، دکتر سیمران مالهوترا، متخصص تغذیه می گوید: عادت های کوچک و مداومی که هر روز انجام می دهیم می توانند تأثیر قابل توجهی بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن متعدد، از جمله بیماری های قلبی و سکته مغزی داشته باشند.

در این مطلب به عادات کلیدی شبانه که برای کاهش خطر سکته مغزی توصیه به اجتناب از آن ها می شود، اشاره کرده ایم.