تمرینات ویژه افراد بالای 50 سال برای بهبود حرکت مفاصل (فیلم)

این مطلب به معرفی تمرینات و ورزش های ویژه افراد بالای 50 سال می پردازد که به بهبود حرکت مفاصل، فعال ماندن عضلات و کاهش خشکی بدن کمک می کنند.

- چرا آسانسور آینه دارد؟ جوابی که فکرش را هم نمی کنید مصر با درخشش محمد صلاح رسماً به جام جهانی 2026 صعود کرد درباره تشکر حماس از دیگران و بی اعتنایی اش به ایران: با خلق می خوری مِی و با ما تلو تلو یا چیزی به نام منافع ملی؟! پرداخت معوقات فروردین بازنشستگان از 21 مهر ماه دلارهایی که دیگر چاپ نمی شوند / سرنوشت اسکناس های کمیاب در بازار آمریکا از آخال تا ابراهیم؛ وقتی صلح، مرزها را بازنویسی می کند در هر دقیقه چند هواپیما می تواند از روی یک ناو هواپیمابر به پرواز درآید؟ 50 سال پیش علاج دولت هویدا برای بحران آب چه بود؟ حماس برای پایان جنگ توافق کرد: از ترامپ، ترکیه، قطر و مصر ممنونیم رهاسازی موفق یک فرد دال معمولی در زیستگاه طبیعی سمنان (فیلم) از پناهندگی تا نوبل؛ روایتی از عمر یاغی برنده جایزه نوبل شیمی اهمیت توافق حماس و اسراییل برای ما ایرانیان: فرصت تاریخی و لحظهٔ اقدام فرا رسیده است 21 دانشگاه در جهان که بیشترین تعداد میلیاردرهای آینده را تربیت کرده اند (+ اینفوگرافی) قیمت محصولات سایپا امروز پنجشنبه 17 مهر 1404/ ساینا و کوییک گران شدند نه به بیرون، بله به درو