10 میوه بسیار مفید برای سلامت روده ها و دستگاه گوارش

آنزیم های گوارشی، مانند پروتئاز، لیپاز و آمیلاز، نقش مهمی در خرد کردن مواد غذایی به مولکول های کوچک و قابل جذب دارند.

برخی از میوه ها به طور طبیعی حاوی آنزیم های متنوعی هستند که به کمک دستگاه گوارش و حفظ سلامت آن می آیند.

- 10 میوه بسیار مفید برای سلامت روده ها و دستگاه گوارش آنزیم های گوارشی، مانند پروتئاز، لیپاز و آمیلاز، نقش مهمی در خرد کردن مواد غذایی به مولکول های کوچک و قابل جذب دارند.

برخی از میوه ها به طور طبیعی حاوی آنزیم های متنوعی هستند که به کمک دستگاه گوارش و حفظ سلامت آن می آیند.

سلامت دستگاه گوارش و روده از اهمیت بالایی برخوردارست.

میوه ها نقش مهمی در سلامت گوارش تان دارند.

به گزارش خبرآنلاین، آنزیم های گوارشی، مانند پروتئاز، لیپاز و آمیلاز، نقش مهمی در خرد کردن مواد غذایی به مولکول های کوچک و قابل جذب دارند.

برخی از میوه ها به طور طبیعی حاوی آنزیم های متنوعی هستند که به کمک دستگاه گوارش و حفظ سلامت آن می آیند.

1.

آناناس این میوه استوایی سرشار از آنزیمی به نام بروملین است که پروتیین ها را به اجزای کوچک تر خرد می کند و برای افرادی که با هضم پروتیین مشکل دارند عالی است.

2.

پاپایا پاپایا هم که میوه استوایی دیگری است آنزیم گوارشی خاص به نام پاپایین دارد.