خوراکی های سالمی که نباید زیاد بخورید!

برخی خوراکی های سالم حاوی ترکیباتی مانند اگزالات و کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند.

در این مطلب به معرفی این خوراکی های مضر برای سلامت کلیه ها می پردازیم.

- برخی خوراکی های سالم حاوی ترکیباتی مانند اگزالات و کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند.

در این مطلب به معرفی این خوراکی های مضر برای سلامت کلیه ها می پردازیم.

به گزارش تابناک به نقل از برترین ها؛ کلیه ها گاهی اوقات دچار انباشت رسوبات سخت معدنی به نام سنگ کلیه می شوند.

این سنگ ها می توانند دردناک و در برخی موارد منجر به عوارض سلامتی جدی شوند.

رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در مدیریت خطر سنگ کلیه دارد، اما جالب است بدانید که برخی از غذا هایی که به طور معمول برای سلامتی مفید تلقی می شوند، ممکن است خطر سنگ کلیه را افزایش دهند.

این غذا ها حاوی ترکیباتی نظیر اگزالات، پورین و کلسیم هستند که سنگ سازی را تحریک می کنند.

در ادامه به معرفی پنج خوراکی سالم می پردازیم که ممکن است باعث ایجاد سنگ کلیه شوند.

اسفناج: سبزی ای مقوی، اما خطرناک برای کلیه! اسفناج یکی از سبزیجات پرخاصیت و حاوی مواد مغذی همچون آهن، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است.

این سبزی اغلب در تهیه سوپ یا آش مورد استفاده قرار می گیرد.