روده با سالم خوری موقت فریب نمی خورد

دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند که نمی توان روده را با تغذیه سالم در کوتاه مدت فریب داد و ثبات، کلید یک میکروبیوم سالم است.

- روده با سالم خوری موقت فریب نمی خورد دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند که نمی توان روده را با تغذیه سالم در کوتاه مدت فریب داد و ثبات، کلید یک میکروبیوم سالم است.

به گزارش ایسنا، دانشمندان برای اولین بار، از فناوری نوآورانه ای استفاده کرده اند تا نشان دهند که یک میکروبیوم سالم به جریان مداوم غذاهای مناسب نیاز دارد و در نهایت ثابت کرده اند که توصیه صرف 5 وعده در روز، تا آنجا که به میکروب های روده مربوط می شود، درست است.

محققان دانشگاه پلی تکنیک فدرال لوزان سوییس(EPFL) با همکاری دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو ، از هوش مصنوعی و یادگیری ماشینی برای کشفیات جدید در مورد رژیم غذایی و سلامت استفاده کرده اند و داده های تغذیه ای 1000 شرکت کننده در مطالعه غذا و شما ، از جمله نمونه های مدفوع را تجزیه و تحلیل کرده اند.

شاید مهم تر از همه این باشد که آنها دریافتند این فقط مربوط به گنجاندن میوه، سبزیجات و غلات در رژیم غذایی نیست، بلکه این ثبات است که بسیار مهم است.

این مطالعه اولین مطالعه ای است که تأیید می کند توصیه مشهور صرف پنج وعده در روز از میوه و سبزیجات، درست است.