توصیه های طب ایرانی برای سلامت قلب

به مناسبت روز جهانی قلب، نفیسه حسینی یکتا، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، بر اهمیت ورزش های ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیاده روی، - به مناسبت روز جهانی قلب، نفیسه حسینی یکتا، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، بر اهمیت ورزش های ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیاده روی، دوچرخه سواری سبک و شنا برای تقویت قلب تأکید کرد و تنظیم ساعت خواب را تضمین کننده اصلی سلامت قلب دانست.

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان این که ورزش های ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیاده روی، دوچرخه سواری سبک و شنا بهترین انتخاب ها برای سلامت قلب هستند، گفت: تنظیم ساعت خواب سلامت قلب را تضمین می کند.

به گزارش تسنیم، نفیسه حسینی یکتا به مناسبت روز جهانی قلب، توصیه های پیشگیرانه و تقویتی طب ایرانی را در راستای ارتقای سلامت این عضو حیاتی تشریح و اظهار کرد: ورزش برای قلب حکم تقویت کننده دارد، اما باید با تدبیر و متناسب با شرایط هر فرد باشد.

برای افراد سالم، ورزش های ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیاده روی، دوچرخه سواری سبک و شنا بهترین انتخاب ها هستند، چراکه به بهبود گردش خون و افزایش نشاط کمک می کنند.

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل افزود: بیماران قلبی باید ورزش خود را حتماً تحت نظر پزشک آغاز کنند.