هیچوقت برای داشتن سالمندی سالم دیر نیست

بسیاری از افراد با ورود به دوره سالمندی، کمتر از قبل به سلامتی خود توجه دارند با این حال متخصصان توصیه می کنند که رسیدن به «سلامت مطلوب» در دوران سالمندی هم ممکن است.

- به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، یک مطالعه تازه نشان می دهد که رسیدن به سلامت مطلوب در دوران سالمندی ممکن است، حتی اگر فرد در گذشته دچار افت سلامت جسمی یا روانی شده باشد.

این پژوهش داده های مطالعه بلندمدت سالمندی در کانادا را بررسی و عوامل موثر بر بازگشت سلامت جسم و روان در بیش از 8000 فرد بالای 60 سال را تحلیل کرده است.

به گفته دکتر میبل هو ، نویسنده اصلی مطالعه، حدود یک چهارم از شرکت کنندگان که در آغاز مطالعه وضعیت سلامت مطلوبی نداشتند، توانستند ظرف سه سال به سطح بالایی از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی بازگردند.

او می گوید این یافته ها باور عمومی درباره افت اجتناب ناپذیر سلامت با افزایش سن را به چالش می کشد و نشان می دهد که امکان بهبود و تغییر مثبت در دوران سالمندی وجود دارد.

دکتر ازمه فولر-تامسون ، استاد دانشگاه تورنتو و نویسنده ارشد مطالعه، تاکید می کند که این نتایج برای سالمندانی که در حال حاضر از سلامت کمتری برخوردارند، امیدبخش است و نشان می دهد که با حمایت های درست و انتخاب های مناسب سبک زندگی، بسیاری از سالمندان می توانند دوباره به سطح بالایی از سلامت و