8 عادت ساده برای جوانی حافظه تا پس از 70 سالگی

دانشمندان علوم اعصاب معتقدند کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب ناپذیر نیست و برخی عادت های روزمره می تواند مغز را جوان نگه دارد.

- دانشمندان علوم اعصاب معتقدند کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب ناپذیر نیست و برخی عادت های روزمره می تواند مغز را جوان نگه دارد.

دانشمندان پی برده اند که مغز به طور چشمگیری انعطاف پذیر است: خود را تطبیق می دهد.

بازسازی می کند و می تواند تا 70 سالگی و پس از آن نیز هوشیار بماند.

به گزارش ایرنا به نقل از وبگاه ویگوت، دانشمندان علوم اعصاب معتقدند کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب ناپذیر نیست و برخی عادت های روزمره می تواند مغز را جوان نگه دارد.

تصور بیشتر افراد این است که حافظه به طور طبیعی با افزایش سن تحلیل می رود؛ اما اگر بتوان با عادت های کوچک روزانه، جلوی این روند را گرفت، چه؟ در سال های اخیر، دانشمندان علوم اعصاب دریافته اند که روال روزانه ما، همان کارهای به ظاهر کم اهمیتی که انجام می دهیم یا نمی دهیم، می تواند به معنای واقعی کلمه، نحوه پیرشدن مغزمان را تغییر دهد.

دانشمندان پی برده اند که مغز به طور چشمگیری انعطاف پذیر است: خود را تطبیق می دهد.

بازسازی می کند و می تواند تا 70 سالگی و پس از آن نیز هوشیار بماند.