راهکاری برای رفع گرفتگی بینی/ خلط پشت حلق را چگونه درمان کنیم؟

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، سوزش بینی و خلط پشت حلق از جمله علایم شایع و آزاردهنده سرماخوردگی و سینوزیت است که معمولا همزمان با گرفتگی و آبریزش بینی بروز می کند و طب سنتی برای تسکین و التیام این علایم، - در صورت تجمع فضولات مغزی در مجرای بینی با استفاده از سرم شستشو حتما به خروج آن اقدام کنید.

این کار 2 تا 4 بار در روز توصیه می شود.

ضمن اینکه فین کردن باید با ملایمت انجام شود چون احتمال ورود ترشحات چرکی به مجاری گوش به خصوص در کودکان وجود دارد.

راهکاری برای رفع گرفتگی بینی استحمام با آب نیم گرم و تنفس بخار آب در کسانی که همراه با ترشحات، خارش و سوزش مجرای بینی و دهان دارند بسیار مفید است.

استنشاق هوای مرطوب از طریق دستگاه بخور در تسکین گرفتگی بینی و گلودرد نیز موثر است و بخور بابونه و مرزنجوش می تواند در کوتاه کردن دوره بیماری و کاهش علایم مفید باشد.

همچنین عادت به شانه کردن و خاراندن سر نیز می تواند به التیام این علایم کمک کند.

برای پیشگیری از بروز سردرد و کوتاه شدن دوره سرماخوردگی بهتر است تا زمانی که ریزش ترشحات ادامه دارد از مصرف داروهایی که باعث بند آمدن ترشحات می شود اجتناب کنید.

ضمن اینکه استفاده از میوه های آبدار خصوصاً هندوانه و خربزه به دلیل دارا بودن ترکیبات آلرژیک باعث افزایش علایم زکام و نزله در افراد مستعد م�