فلفل سبز؛ معجزه ای برای سلامت قلب و عروق

مقادیر بالای فیبر خوراکی موجود در آن به پاکسازی روده ها کمک کرده و از یبوست پیشگیری می کند و خواص ضد التهابی فلفل سبز به تسکین درد و تورم بیماری های استئوآرتریت، - مقادیر بالای فیبر خوراکی موجود در آن به پاکسازی روده ها کمک کرده و از یبوست پیشگیری می کند و خواص ضد التهابی فلفل سبز به تسکین درد و تورم بیماری های استئوآرتریت، آرتریت روماتویید کمک می کند.

فلفل سبز به عنوان یکی از سبزیجات پرمصرف، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که مصرف منظم آن به تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب کمک می کند.

به گزارش همشهری آنلاین، فلفل سبز به عنوان یکی از سبزیجات پرمصرف و پرخاصیت، جایگاه ویژه ای در سفره های غذایی مردم دارد.

این گیاه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که مصرف آن به بهبود عملکرد بدن و پیشگیری از بسیاری بیماری ها کمک می کند.

مطالعات نشان می دهد مصرف فلفل سبز با کاهش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید خون، از گرفتگی رگ ها جلوگیری می کند و این ویژگی باعث می شود احتمال ابتلاء به فشار خون بالا و بیماری های قلبی به طور قابل توجهی کاهش یابد.

وجود ویتامین C و A در فلفل سبز نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد.