فعال و منظم بودن، طول عمر را زیاد می کند

محققان می گویند که یافته های آنها که در مجله تحقیقات روان تنی منتشر شده است، می تواند به پزشکان کمک کند تا ابزارهایی را برای پیش بینی خطرات سلامتی نه تنها بر اساس فشار خون و کلسترول، - محققان می گویند که یافته های آنها که در مجله تحقیقات روان تنی منتشر شده است، می تواند به پزشکان کمک کند تا ابزارهایی را برای پیش بینی خطرات سلامتی نه تنها بر اساس فشار خون و کلسترول، بلکه بر اساس نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد نیز توسعه دهند.

منظم بودن، فعال بودن و مفید بودن نه تنها می تواند شما را به فرد بهتری تبدیل کند، بلکه حتی ممکن است به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید.

از سوی دیگر، استرس، اضطراب یا بدخلقی مکرر می تواند با طول عمر کوتاه تر مرتبط باشد.

به گزارش ایسنا، محققان می گویند که یافته های آنها که در مجله تحقیقات روان تنی منتشر شده است، می تواند به پزشکان کمک کند تا ابزارهایی را برای پیش بینی خطرات سلامتی نه تنها بر اساس فشار خون و کلسترول، بلکه بر اساس نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد نیز توسعه دهند.

به نقل از گاردین، رنه موتوس، روانشناس و یکی از نویسندگان این مطالعه، می گوید: به جای بررسی تیپ های شخصیتی کلی و فراگیر مانند برونگرا یا وظیفه شناس، ما بر توصیفات فردی تمرکز کردیم: روش های دقیقی که افراد هنگام پر کردن پرسشنامه های اس�