سواد هیجانی چیست ؟

سواد هیجانی یعنی توانایی شناخت، درک، ابراز و مدیریت احساسات.

این مهارت شامل شناخت احساسات خود، فهمیدن اینکه چرا چنین احساسی داریم، بیان درست آن و همچنین درک و توجه به احساسات دیگران است.

- ایران آزمایش هسته ای انجام داد یا واقعاً زلزله بود؟ بازگشت سریال پیکی بلایندرز زلزله در زواره اصفهان: تهران هم در فاصله 270 کیلومتری لرزید مشت قرن؛ وقتی محمد علی با یک ضربه تاریخ ورزش را تغییر داد تحلیل صادق الحسینی درباره احتمال حمله به ایران با 200 جنگنده (فیلم) طرح جدید لاریجانی برای بازسازی توان بازدارندگی ایران CFT حلال شد ؛ ولی بعد از این که از جیب هر ایرانی 1750 دلار رفت / آقای علم الهدی! اعضای مجمع تشخیص هم به قرآن پایبند نیستند؟ رنجبران: این 5 دقیقه را برای عبرت گرفتن منتشر می کنم (فیلم) حماس به طرح ترامپ پاسخ داد / ترامپ: اسراییل فوراً بمباران را متوقف کند ؛ حماس آماده صلح پایدار است /جشن های خیابانی در غزه سقوط اتوبوس به ته دره در جاده فیروزکوه؛ 4 کشته و 20 مصدوم (+ عکس و فیلم) / علت حادثه اعلام شد /اعزام 27 مسافر به بیمارستان عکس یادگاری آمنه سادات ذبیح پور با دختران بی حجاب لبنانی در بیروت (عکس) رییس کل بانک مرکزی نرخ واقعی دلار را اعلام کرد تصاویر جدید از خوانندگی بامزه سالار در سریال پایتخت (فیلم) چهارمین ش