6 کربوهیدرات موثر برای مقابله با چربی دور شکم

چربی احشایی در عمق حفره شکمی قرار دارد و برخلاف چربی زیرجلدی که زیر پوست قرار دارد و می توان آن را با دست لمس کرد، این نوع از چربی اندام های داخلی مانند کبد و روده ها را در برمی گیرد.

- چربی احشایی در عمق حفره شکمی قرار دارد و برخلاف چربی زیرجلدی که زیر پوست قرار دارد و می توان آن را با دست لمس کرد، این نوع از چربی اندام های داخلی مانند کبد و روده ها را در برمی گیرد.

چربی احشایی نوعی چربی بدن است که در اطراف اندام های داخلی مانند کبد، معده، روده ها و حتی قلب تجمع می کند.

به گزارش همشهری آنلاین، چربی احشایی در عمق حفره شکمی قرار دارد و برخلاف چربی زیرجلدی که زیر پوست قرار دارد و می توان آن را با دست لمس کرد، این نوع از چربی اندام های داخلی مانند کبد و روده ها را در برمی گیرد.

در شرایط عادی، این چربی به عنوان یک منبع ذخیره انرژی و محافظ برای اندام های داخلی عمل می کند.

با این حال چربی احشاییِ بیش از حد، می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد.

این چربی های احشایی ترکیباتی التهابی آزاد می کنند که می توانند سلامتی بدن را مختل کنند و در طول زمان، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و سایر مشکلات را افزایش دهند.