این غذاها مسکنی برای دردهای شماست

پژوهشگران استرالیایی دریافته اند که بهبود کیفیت رژیم غذایی حتی اگر با کاهش وزن هم همراه نباشد اما می تواند دردهای مزمن را کاهش دهد.

- پژوهشگران استرالیایی دریافته اند که بهبود کیفیت رژیم غذایی حتی اگر با کاهش وزن هم همراه نباشد اما می تواند دردهای مزمن را کاهش دهد.

 نتایج یک پژوهش تازه در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می دهد که بهبود کیفیت رژیم غذایی می تواند به کاهش دردهای مزمن کمک کند؛ موضوعی که پیش از این بیشتر به کاهش وزن نسبت داده می شد.

به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ایستادی فایند، در این مطالعه که به سرپرستی دکتر آلیسون ام.

هیل و سو وارد انجام شد، 104 بزرگسال دارای اضافه وزن به مدت سه ماه در یک برنامه تغذیه ای شرکت کردند.

در آغاز، نیمی از آنها از دردهای مزمن اسکلتی-عضلانی رنج می بردند، اما پس از سه ماه، تنها حدود یک چهارم از شرکت کنندگان همچنان درد مداوم داشتند.

به گفته پژوهشگران، کاهش درد تنها به کاهش وزن مرتبط نبود.

مدل های آماری نشان داد که بهبود کیفیت رژیم غذایی — حتی پس از در نظر گرفتن تغییر در وزن، اندازه دور کمر و درصد چربی بدن — با کاهش شدت درد ارتباط دارد، هرچند نتایج نهایی از نظر آماری غیردقیق و نیازمند بررسی بیشتر توصیف شده اند.