4 نکته برای مهار اختلال خلقی

افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث احساس مداوم غم و از دست دادن علاقه می شود.

این اختلال همچنین اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی بالینی نامیده می شود و بر نحوه احساس، - به گزارش جماران به نقل از مجله پزشکی: افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث احساس مداوم غم و از دست دادن علاقه می شود.

این اختلال همچنین اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی بالینی نامیده می شود و بر نحوه احساس، تفکر و رفتار شما تأثیر می گذارد.

افسردگی می تواند منجر به انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود.

گاهی اوقات، فرد افسرده در انجام فعالیت های روزمره عادی مشکل دارد و گاهی اوقات احساس می کند که زندگی ارزش زیستن ندارد.

افسردگی چیزی بیش از یک دوره بی حوصلگی است؛ این یک ضعف نیست.

افسردگی ممکن است نیاز به درمان طولانی مدت داشته باشد، اما نباید شما را دلسرد کند.

اکثر افراد مبتلا به افسردگی با دارو، روان درمانی یا هر دو بهبود می یابند.

علائم افسردگی اگرچه افسردگی ممکن است فقط یک بار در طول زندگی رخ دهد، اما افراد مبتلا به افسردگی معمولاً چندین دوره را تجربه می کنند.

در طول این دوره ها، علائم در بیشتر ساعات روز، تقریباً هر روز، رخ می دهند و ممکن است شامل موارد زیر باشند: احساس غم، گریه، پوچی یا ناامیدی.