4 نوشیدنی پیشگیری کننده از گرفتگی عروق

آنچه می خوریم و همچنین می نوشیم می توانند بر سلامت قلب و عروق تاثیر داشته باشند.

شریان ها که اکسیژن را حمل می کنند و گردش خون را بهبود می بخشند، - آنچه می خوریم و همچنین می نوشیم می توانند بر سلامت قلب و عروق تاثیر داشته باشند.

شریان ها که اکسیژن را حمل می کنند و گردش خون را بهبود می بخشند، می توانند به مرور زمان به تصلب شرایین یا انسداد رگ ها منجر شوند.

اما چند نوشیدنی وجود دارند که می توانند از تجمع پلاک ها پیشگیری کنند.

تجمع کلسترول، چربی یا کلسیم می تواند شریان ها را مسدود کند، فشار خون را بالا ببرد و منجر به سکته قلبی یا بیماری شود.

در حالی که هیچ نوشیدنی واحدی نمی تواند به بهبود تجمع پلاک کمک کند، چندین نوشیدنی وجود دارد که جریان خون سالم به شریان ها را تضمین می کند.

به گزارش همشهری آنلاین، این کار با کاهش التهاب، کاهش کلسترول بد و گردش خون کارآمدتر انجام می شود.

لازم به ذکر است که از بین بردن پلاک امکان پذیر نیست، اما با تغییر در سبک زندگی می توان آن را کوچک و تثبیت کرد .

چای سبز چای سبز قرن هاست که در طب سنتی بسیار ارزشمند تلقی می شده و بیشتر تحقیقات، تاثیر آن را برای سلامت قلب تأیید می کنند.

ترکیبات فعال آن یا کاتچین ها، آنتی اکسیدان های قوی هستند که کلسترول بد (LDL) و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند، دو عامل اصلی در به �