برای صبحانه ارده شیره بخوریم یا عسل و سیاهدانه؟

خوردن عسل و سیاهدانه و مرباهای گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست، اینها می توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج شان را بخورند و مصرف گهگاه حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است.

- خوردن عسل و سیاهدانه و مرباهای گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست، اینها می توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج شان را بخورند و مصرف گهگاه حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است.

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توجه به این که طب سنتی، افراد را در دسته های مزاجی مختلفی طبقه بندی کرده، صبحانه های مناسب و متنوعی را نیز برای هر مزاج در نظر گرفته است که امتیاز منحصر به فرد این طب، نسبت به طب مدرن است.

به گزارش خبرآنلاین، دکتر الهام پارسا پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می گوید: در ابتدا افراد باید نوع مزاج خود را بشناسند تا بتوانند صبحانه مناسب شان را انتخاب کنند.

افرادی که مزاج گرم یا گرم و خشک یا به اصطلاح صفراوی دارند، بهتر است صبحانه هایی بخورند که حرارت آنها را بیشتر نکند.

خوردن عسل و سیاهدانه و مرباهای گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست، اینها می توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره�