5 دلیل برای افزودن الکترولیت به آب آشامیدنی تان

در ادامه بخوانید تا با مواد معدنی ضروری ای آشنا شوید که به بدن کمک می کنند هر قطره ی آب را بهتر جذب و استفاده کند؛ عواملی که باعث افزایش انرژی، - در ادامه بخوانید تا با مواد معدنی ضروری ای آشنا شوید که به بدن کمک می کنند هر قطره ی آب را بهتر جذب و استفاده کند؛ عواملی که باعث افزایش انرژی، عملکرد و سلامت کلی بدن می شوند.

 سال هاست که به ما گفته می شود برای حفظ سلامت باید آب کافی بنوشیم — و این کاملاً درست است.

اما اخیراً کارشناسان تأکید می کنند که راهی ساده وجود دارد تا از هر لیوان آب بیشترین بهره را ببریم: افزودن الکترولیت ها.

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ الکترولیت ها گروهی از مواد معدنی حیاتی هستند — مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم — که وقتی در مایع حل می شوند، بار الکتریکی تولید می کنند.

الکترولیت ها جرقه های حیاتی بدن هستند و تقریباً در همه ی سیستم های فیزیولوژیکی نقش دارند.

وقتی آن ها را به آب اضافه می کنید، در واقع تنها آب نمی نوشید، بلکه واکنشی سلولی را فعال می کنید که به طور چشمگیری توان بدن در جذب و نگهداری آب را افزایش می دهد.

فواید افزودن الکترولیت به آب در ادامه، دلایلی که از دیدگاه دکتر پیلای، الکترولیت ها را به عاملی تحول آفرین در سلامت و عملکرد بدن تبدیل می کند می خوانید — و این که چرا آبرسانی بای