زنان کمتر از مردان خروپف می کنند؟

باور رایج مبنی بر اینکه زنان کمتر خروپف می کنند، پایه علمی دارد؛ اما این تفاوت در دوره های کلیدی زندگی مانند بارداری و یائسگی به شدت کمرنگ می شود.

- علت خروپف و نقش هورمون ها خروپف زمانی رخ می دهد که جریان هوا در مجرای فوقانی تنفسی تا حدی مسدود شود و باعث لرزش در پشت بینی، کام نرم، گلو، زبان یا اپیگلوت (درپوش نای) شود.

این اتفاق به این دلیل می افتد که عضلات مجاری تنفسی در هنگام خواب شُل می شوند و هنگامی که در رختخواب دراز می کشیم تحت تأثیر جاذبه قرار می گیرند و به پایین کشیده می شوند.

به گفته چونگ، هورمون های زنانه مانند استروژن و پروژسترون به حفظ تونوس (سفتی) بیشتر عضلات مجاری تنفسی کمک می کنند؛ به همین دلیل است که وقتی سطح این هورمون ها در دوره یائسگی و بارداری تغییر می کند، الگوی خروپف زنان شباهت بیشتری به مردان پیدا می کند.

اضافه وزن در دوره بارداری نیز این مشکل را تشدید می کند.

عوامل تشدیدکننده مشترک عوامل دیگری نیز می توانند خروپف را هم در زنان و هم در مردان تشدید کنند: الکل عضلات را بیشتر شُل می کند؛ اضافه وزن فشار بیشتری به گلو وارد می آورد؛ حساسیت، پولیپ بینی، انحراف تیغه بینی یا سرماخوردگی شدید، همگی می توانند مسیر هوا را مسدود کنند.